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剖腹产后多久可以减肥

丁英波
丁英波 副主任医师

蓬莱市中医医院 妇产科

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如果采取剖腹产分娩的方式,要在分娩三个月以后才可以减肥。

减肥也需要根据身体恢复的情况,以及采取喂养方式考虑的,如果采取的是人工配方奶粉喂养,在这种情况下等到身体恢复好后,就可以减肥。如果采取母乳喂养的方式,最好不要控制饮食,因为只有宝妈多吃一些有营养的食物,才能促进乳汁的分泌。

如果可以减肥,一定要采取健康的方式,需要合理的控制饮食,晚饭要少吃一些,以素食为主,并且配合坚持锻炼,这样的减肥方法,虽然见效慢,但是是最健康的。

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