高血压可以吃橙子吗
高血压可以正常的吃橙子。
橙子是含有丰富维生素的水果，常吃橙子还具有生津止渴、开胃的功效，能增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性。橙子中含有的果胶，能帮助排泄胆固醇，并减少外源性胆固醇的吸收，因而具有降低血脂的作用。高血脂症、高血压、动脉硬化者常食橙子有益。
所以高血压可以适量吃橙子，但是不要过量。因为橙子中也含有大量的糖份，多吃容易导致身体摄入糖分过高。
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