怀孕期间便秘怎么解决
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鹿志霞 副主任医师
济南市中西医结合医院 妇产科
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怀孕期间便秘，主要是通过饮食调理和尽量增加运动量、多喝水等措施帮助解决。比如适当的多吃一些有润肠通便功效的食物，食用火龙果、香蕉，会有明显的改善。便秘特别严重，还可以用开塞露帮助排便。
怀孕期间因为饮食不当或者平时的活动量比较小，容易导致胃肠道的蠕动减慢，从而诱发便秘。到了怀孕的中后期，便秘的症状还可能会逐渐的加重，所以需要严格的安排作息时间，养成定时排便的好习惯。
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