高血压可以喝茶吗
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李国刚 主治医师
济南市中西医结合医院 内科
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患有高血压的患者也是可以适当的喝一些茶的，患有高血压的患者，可以喝一些白茶、普洱茶以及绿茶都是可以的，适当的喝一些茶可以降低血脂，预防动脉粥样硬化，这对于高血压的患者也是有一定的帮助的。
但高血压的患者尽量不要喝浓茶，因为如果喝浓茶，有可能会引起失眠，不利于患者的休息，这样有可能会引起血压进一步升高。患有高血压的患者除了科学规范的应用降压药物以外，要养成养好的生活习惯，首先要保证充足的睡眠。
另外，要注意清淡饮食，每天食盐的摄入量不超过六克，尽量不要吃腌制的食品，另外要控制脂肪以及胆固醇的摄入，除此之外，还要注意适当的进行一些体育锻炼来增强体质，控制体重。
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