如何纠正新生儿睡眠
新生儿睡眠时间是比较长的,一天睡眠时间能够达到18~20个小时之间。纠证方法如下:
1、如果孩子白天睡眠时间比较长,晚上睡眠时间比较短,家长就需要及时调整生物钟,要减少白天休息时间。发现孩子要入睡,可以陪他玩耍、按摩、按摩耳垂、揉一揉小脚丫,转移睡觉的注意力。
2、晚上要提前给孩子提供良好的休息环境,保持卧室温度,湿度适宜,提前把灯光调暗,有利于进入睡眠。
新生儿睡眠时间是比较长的,一天睡眠时间能够达到18~20个小时之间。纠证方法如下:
1、如果孩子白天睡眠时间比较长,晚上睡眠时间比较短,家长就需要及时调整生物钟,要减少白天休息时间。发现孩子要入睡,可以陪他玩耍、按摩、按摩耳垂、揉一揉小脚丫,转移睡觉的注意力。
2、晚上要提前给孩子提供良好的休息环境,保持卧室温度,湿度适宜,提前把灯光调暗,有利于进入睡眠。