高血压可以吃土豆吗
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许雪峰 主治医师
南华大学附属第一医院 心血管内科
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土豆主要含有淀粉，高血压的患者可以适当的吃土豆，并不会加重病情，也不会造成很大的影响，但是注意控制量，因为如果摄入过度的能量超过身体的需求，会转化成脂肪储存也不利于高血压患者。
整体来说，高血压患者的饮食原则主要包括以下几个方面。
第一，要注意控制每天整体的能量摄入水平，包括控制主食的量，零食的量，也包括水果的量。
第二，要注意调整饮食结构，需要合理的搭配碳水化合物，蛋白质和丰富的维生素。
第三。在控制饮食的基础上，需要积极的参加运动来控制体重。
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