如何减低高血压
对于高血压患者,根据血压的具体数值,选择生活方式调控,或者通过药物治疗来降低血压。
首先,进行生活方式干预,如低盐低脂饮食,控制钠盐的摄入,每日钠其次,钠盐不要超过6克,还要进行多运动,锻炼身体,肥胖患者还需要减肥,控制体重。
如果生活调控不能使血压恢复正常,需要根据血压情况,选择合适的降压药物,从小剂量单药开始,选择长效制剂,必要时多药联合用药,把血压控制在理想范围内。
最后,需要多测量血压,定期心内科门诊就诊,必要时调整用药。
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