高血压早餐该吃什么
高血压患者平时要注重日常饮食方面的调控，通过饮食和生活方式调控，可以控制血压，维持血压平稳，饮食方面，首先需要注重早餐，早餐要合理才能够更好的控制血压。
早餐可以吃一些丰富的食物，在饮食方面应该清淡，高血压患者可以多吃一些素食。因为吃素食对于降血压有很好的效果。
患者应该多吃高锌、高钙、高维生素、低脂肪、低胆固醇的食物，一般多吃一些粗粮、杂粮、新鲜水果、蔬菜、豆制品等食物。
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