壮阳补肾吃什么好
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夏昆鹏 副主任医师
黑龙江中医药大学附属第二医院 中医内科
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如果确诊为肾阳虚，在饮食和药物上偏向于温补性质的食物和药物。
饮食方面可以多食用羊肉汤，吃一些核桃、韭菜等有补肾阳作用的食物。药物方面需要根据肾阳虚的程度，在专业医师指导下应用温补肾阳和补肾气的药物，常用的成药有金匮肾气丸、右归丸等。除此之外，还有一些助阳的中药，如肉苁蓉、淫羊藿、附子、肉桂、锁阳等。可以在熬汤的时候配合中药熬煮，药食同补效果更好。
平时也要注意适量的运动，增强体质，不要熬夜，注意保暖。
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