高血压可以吃什么食品
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李国刚 主治医师
济南市中西医结合医院 内科
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在食品方面要格外的注意,有高血压的患者可以多吃一些新鲜的蔬菜水果,例如芹菜,菠菜,苦瓜,黄瓜,西红柿,苹果,香蕉,这些蔬菜和水果都是可以吃的,适当的吃一些蔬菜和水果不仅可以补充维生素,补充微量元素,而且可以补充膳食纤维,促进消化道蠕动。
另外,患有高血压的患者多吃一些新鲜的蔬菜水果,还能够降低胆固醇,降低血脂,这样有利于高血压的治疗。另外,高血压的患者要注意避免油腻的食物,如猪蹄、肥肉,尽量不要吃油炸食品,另外尽量不要吃腌制的食物,要严格的控制食盐的食物量。
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