高血压缺钙该怎么办
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许雪峰 主治医师
南华大学附属第一医院 心血管内科
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高血压患者缺钙除引起缺钙的相关症状以外，还不利于血压水平的控制，因为钙离子是血管产生收缩和舒张的必要的因子。
缺钙的高血压患者一定要积极的补充钙片，钙的来源以牛奶和牛奶制品为最好，奶类不但含钙丰富且吸收率高是补钙的良好来源。
此外，蛋黄、贝类、虾皮等含钙也极高，高血压患者也是可以多吃这一类的食物。
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