高血压可以吃黑蒜吗
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许雪峰 主治医师
南华大学附属第一医院 心血管内科
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高血压患者是可以适当的吃一些黑蒜的。黑蒜，其实就是大蒜的一种，它经过发酵以后功效发生相应的变化。
最主要的功效是抗菌、抗衰老、扩张血管降低血压、降低血脂和血糖，经常食用对人体有多种好处，起到去除肠道炎症，并且能提高免疫细胞吞噬功能，增强机体的免疫力以及可以防治糖尿病，对于高血压患者来说，每天吃50克左右的黑蒜，可以辅助降低血压。
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