长斑的原因是怎么引起的
之所以会出现长斑，主要有以下原因：
首先，色素沉着。皮肤中的色素沉着，就容易导致长斑的情况。出现色素沉着，有可能是吃了重口味的食物，也有可能是不注重清洁卫生。
其次，新陈代谢差。本身的新陈代谢比较差，身体中的毒素没有及时的排出，也会导致长斑。
所以，需要在平时多吃一些具有排毒功效的食物，比如可以喝柠檬水。还需要坚持多喝温开水，也能够促进新陈代谢，饮食尽量保持清淡的口味，注意防晒。
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