高血压要如何休息
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李国刚 主治医师
济南市中西医结合医院 内科
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患有高血压的患者要注意休息，因为患有高血压的患者，如果平常不注意休息，长期劳累或者长期睡眠不足，有可能会引起血压不稳定，加重高血压的病情。
所以患有高血压的患者要养成良好的睡眠习惯，保证充足的睡眠。另外，高血压的患者要养成良好的生活习惯，另外还需要注意限制食盐的食物量，每天食盐摄入不超过六克，另外要多吃一些新鲜的蔬菜水果，多吃一些新鲜易消化的食物，避免脂肪与胆固醇含量比较高的食物。
另外，要注意戒烟戒酒，除此之外，还要在医生的指导下，科学规范的应用降压药进行治疗，控制血压。
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