高血压能饮用茶叶吗
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许雪峰 主治医师
南华大学附属第一医院 心血管内科
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高血压患者是否能饮用茶叶要因人而异，对于大部分轻到中度高血压患者来说，是可以喝茶的。但是要注意的是，不能喝过于浓的茶叶，比较适合喝一些清淡爽口的茶水。
此外还要注意不能喝茶多酚和咖啡碱含量比较高的茶。一般首选的是药茶，比如金银花茶、罗布麻茶、黑茶等，这些茶叶里茶多酚含量相对较低。
茶碱的含量也不高比较适合高血压患者饮用。此外饮茶时一定要注意，尽量避免夜间服用茶叶，因为可以导致睡眠功能障碍，从而引发血压的波动。
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