女夏天脚凉是怎么回事
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夏昆鹏 副主任医师
黑龙江中医药大学附属第二医院 中医内科
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女人夏天手脚冰凉，主要是血管不通畅、精神压力过大、心里过度敏感、月经和生育引起的激素变化，或者平时长时间久坐、吹冷空调、用凉水洗脚、肾阳气不足等引起的。
长期的阳气不足引起的手脚冰凉还容易出现月经不调、痛经、宫寒，可以通过温补肾阳缓解脚冷的症状，多吃温阳补肾的食物，比如羊肉、枸杞、韭菜等。平时多注意脚部的保暖，每天都用中药泡泡脚，也可以适当的做有氧运动促进血液循环，还可以到专业的地方进行艾灸，症状特别严重的可以到医院进行治疗。
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