湿气重喝什么茶好
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夏昆鹏 副主任医师
黑龙江中医药大学附属第二医院 中医内科
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中医认为，体内水分主要与脾胃功能失调有关，通过饮茶可以适当调节水分的重量，主要可以喝以下的几种茶：
一，金银花茶，具有清热解毒的作用，可以排除身体内的有毒物质，可以去除湿气预防中暑，对于湿热体质的患者具有很好的改善作用，适合经常上火便秘的患者。
二，荷叶茶，含有丰富的纤维，能够促进胃肠的蠕动功能，有效地排出身体中的毒素还可以消除体内的湿气。
三，菊花茶，可以缓解眼睛的疲劳，菊花茶含有丰富的维生素A，可以使头脑变得更加清醒，还有助于去除体内的湿气。
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