身体湿气重怎么治
身体湿气重可以通过饮食、改善居住环境、药物、艾灸等多方面综合调理。
饮食上，平时可以适当的多吃白扁豆、薏米等食物，有健脾利湿的作用。尽量不吃油腻的食物和过甜的食物，这些食物容易生湿，不利于湿气重的治疗。居住环境方面，不要居住在阴暗、潮湿的环境当中。
药物方面，可以在医师的指导下服用健脾利湿作用的中药调理。湿气重的患者也可以配合艾灸疗法。艾灸是中医外治疗法，是通过艾叶产生的温叶效应，在特殊的穴位上施灸，达到温通经络、散寒除湿的作用。
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