如何降低胆固醇方法
胆固醇高可以通过饮食和降脂药物进行调节。
胆固醇是人体内必须的物质，广泛存在于细胞和血液中。体内缺乏胆固醇会危害健康，体内的胆固醇过高也会引起心脑血管疾病。胆固醇的来源主要是食物摄入和肝脏合成，所以降低胆固醇的方法主要有两种。一是调整饮食，少吃油腻、肥肉、动物内脏、蛋黄等食物。要多吃新鲜的水果和蔬菜，在源头上控制胆固醇的摄入。二是可以口服降脂类药物，使血液内的胆固醇含量降低。
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