如何缓解运动后的肌肉酸痛
运动之后有肌肉酸痛，那么这种情况患者应该要立即停下运动，然后适当的休息。也可以通过按摩热敷的方法来进行治疗，缓解肌肉酸痛的症状。
如果患者疼痛情况严重，局部出现了肿胀或者是有皮下出血的症状，一定要及时的去医院做个CT或者是核磁共振的检查，明确诊断，对症治疗。
在日常生活当中一定要注意不要做剧烈的运动。有肌肉撕裂的情况也可以配合医生通过手术的方法来进行治疗。
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