祛湿气好的药
去湿气比较好的药物包括藿香正气水,桂枝茯苓丸,参苓健脾胃颗粒,茯苓,山药,苍术,豆蔻等。
身体湿气比较重的人不一定要吃药物来调理,首先要调整好自己的饮食结构,平时不要大鱼大肉吃的过于油腻。可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,多补充一些温开水。也可以根据个人的身体情况适当的做一些体育锻炼,因为在锻炼的过程中身体会出汗,在排汗的时候就会把湿气排出体外。也可以选择用艾灸,刮痧拔罐等方式进行祛湿的理疗。日常生活中不要长时间的待在潮湿的环境当中。
去湿气比较好的药物包括藿香正气水,桂枝茯苓丸,参苓健脾胃颗粒,茯苓,山药,苍术,豆蔻等。
身体湿气比较重的人不一定要吃药物来调理,首先要调整好自己的饮食结构,平时不要大鱼大肉吃的过于油腻。可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,多补充一些温开水。也可以根据个人的身体情况适当的做一些体育锻炼,因为在锻炼的过程中身体会出汗,在排汗的时候就会把湿气排出体外。也可以选择用艾灸,刮痧拔罐等方式进行祛湿的理疗。日常生活中不要长时间的待在潮湿的环境当中。
锦州市中心医院 中医内科
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功效主治:
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