葡萄上火吗
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夏昆鹏 副主任医师
黑龙江中医药大学附属第二医院 中医内科
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吃葡萄是不会导致上火的。
葡萄属于性平补益肝肾、延缓衰老的功效，中医认为，葡萄性平、味甘酸，具有补气血、益肝阴、强筋骨、利小便、暖胃健脾、除烦解渴、舒筋活血的功效。葡萄中含有酒石酸、葡萄糖、果糖、蛋白质、矿物质、维生素、氨基酸等多种营养成分，还可以缓解疲劳和神经衰弱。对于降低胆固醇血小板凝聚有一定辅助治疗作用，但是由于葡萄中含有大量的糖分，大量食用会导致血糖快速升高，所以要适量进食即可。
另外需要注意的是，刚吃完葡萄后，不要立即喝水，否则易引起腹泻。
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