凉性水果有哪些
凉性水果常见的有香瓜、甜瓜、西瓜、香蕉、梨子、火龙果、猕猴桃、柚子等。
凉性水果具有滋阴、清热解毒的作用，比较适合体质燥热，容易便秘的人吃，可以起到改善作用。但如果体质较虚弱，有腹泻症状，就不宜多吃这类水果，以免导致症状加重。
建议平时生活中适当多吃些新鲜的蔬菜、水果，因为这类食物含有丰富的维生素、微量元素，也含有大量的纤维素，对身体健康有益。
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