降肝火喝什么茶
降肝火可以喝菊花茶，龙胆草，金银花，决明子，枸杞子等。
适当的喝以上这些茶，对于降肝火有一定改善的作用，还可以通过按摩等方式进行降肝火。肝火旺盛的人表现为头痛，目赤口干，脾气急躁，容易暴怒。
所以平时要注意保证充足的休息时间，不要经常的熬夜，也不要过度的劳累，更不要思虑过度，要学会放松心态。可以适当的做户外体育锻炼，或者增加社交，这样能转移自己的注意力，保持心情愉悦，对身心健康有很大的好处。
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