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肩膀硬硬的怎么回事

石建民
石建民 副主任医师

聊城市人民医院 骨科

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肩膀出现发硬的情况,最多见的原因是由于局部的肌肉,或者筋膜受到刺激而引起的痉挛。比较多见的是受凉,过度的劳累或者长时间一个姿势,部分可能会伴有明显的疼痛活动受限,多为酸胀痛,严重可能会影响正常的工作和生活。

出现这种情况以后,应该多注意休息,减少肩部的活动幅度,可以给予局部的热敷、拔罐或者按摩,缓解肌肉痉挛。也可以外用一些活血止痛的膏药,在专业医生的指导下,口服非甾体的止痛药进行治疗,大部分会在1~2周左右得到缓解。

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