喝了祛湿茶后的排湿反应
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夏昆鹏 副主任医师
黑龙江中医药大学附属第二医院 中医内科
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喝了去祛湿茶后的排湿反应有多种，首先，最明显的是出汗。喝热茶之后，一会就会有出汗的感觉，随着身体的出汗，其湿邪之气也会随之排出。其次，是小便次数增多、大便次数增多、腹部胀满减小、身体乏力、胃口差。
在排湿的过程中，不要吃生冷、油腻和刺激性食物，不要喝酒精饮料，避免熬夜，以免体内的湿气加重。可以在医生的指导下，使用拔罐疗法以及健脾祛湿的药物调理。还有一些人喝祛湿茶排湿反应比较严重，会出现腹泻、腹痛等症状。因为每个人体质不同，所以饮用祛湿茶后效果也不同。
如果饮用祛湿茶排湿的反应比较严重，可以多吃苦瓜、薏米、山药、红枣、莲子等祛湿的食物。
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