胳膊肌肉酸痛怎么缓解
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罗兆雄 副主任医师
广东省中西医结合医院 骨科
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胳膊肌肉酸痛缓解的方法主要就是进行物理治疗，同时配合药物调理。
物理治疗方法主要就是进行热敷，理疗和按摩等进行调理，同时注意做好局部的保暖，药物方面主要就是选择活血化瘀的药物和消炎止痛的药物。注意暂时不要用手臂提拉重物，避免手臂劳累。
如果有颈椎病或肩周炎等情况，如果长时间低头劳累，也容易引起胳膊肌肉酸痛，要针对原发病因合理治疗，都有利于缓解胳膊肌肉酸痛。
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