吃什么补气养血好的快呢
想要补气养血效果好，可以在饮食上进行调理。
吃具有补气血作用的食物，如薏米、大枣、山药、红豆等，还可使用动物的肝脏与补气血的药材进行一起炖煮后食用，可以起到很好的补气宜血，滋补身体的作用。也可用乌鸡、鸽子煲汤食用，具有极高的营养价值，能帮助气血虚的人身体尽快恢复。
在药物方面可采用黄芪、党参、人参或阿胶等，可起到补气养血的作用。
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