补脾健脾的食物有哪些呢
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夏昆鹏 副主任医师
黑龙江中医药大学附属第二医院 中医内科
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补脾健脾可以多吃薏米，山药，枣类，豆类等食物，可以用这些食物煮粥喝，对于胃和肠道不好的患者，可以起到帮助的恢复的作用。
出现脾胃不舒服，会导致恶心，呕吐的情况，还可能会出现身体乏力。脾胃不和多半是与饮食有关，建议这段时间要保持良好的饮食习惯，以清淡易消化的食物为主，多吃新鲜的蔬菜水果，少吃辛辣，油腻，刺激性大的食物。
脾脏功能不好的患者，平时也要注意不要熬夜，养成好的生活习惯，避免吸烟喝酒，心情也要保持舒畅。
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