什么是扭伤脚
跳跃或下楼梯会造成意外脚踝扭伤，患者会出现脚踝部疼痛、肿胀等情况。
应立即停止运动及减少脚部活动，可用冷水持续冲洗或毛巾包裹冰块冰敷脚踝。恢复期注意多休息，抬高患肢，48小时以后可热敷处理，局部按摩涂抹外用活血化瘀的药膏，一般很快能恢复。
若扭伤严重，疼痛难忍或无法站立等情况，应尽早去正规医院拍片检查，明确脚踝有无出现骨折、骨裂等情况。谢谢大家
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