扭伤的处理方法
关节部位出现扭伤之后，就会导致软组织损伤。
这个时候一定要进行充分的休息，早期进行冰敷，使用冰袋或者冷毛巾压缩局部区域。收缩毛细血管可以减少出血和渗出之后，适当的进行加压，也可以用一些弹性的绷带。或者宽胶带固定，可以防止继续出血并且消除肿胀。
抬高扭伤的部位也有助于静脉的回流，也可以消除肿胀。用来减少受伤部位的活动度，可以避免损伤加重。
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