做腹部运动为什么会痛
做腹部运动时出现疼痛可能与热身不充分、过度拉扯或者太过剧烈无氧呼吸有关。腹部主要是消化系统和肌肉。当出现运动时疼痛，如果没有胃肠道症状，多考虑可能与以下因素有关：
1.热身不充分，平时缺乏运动，突然运动引起肌肉痉挛。
2.运动幅度过大导致肌肉韧带过度牵引拉伸，引起疼痛。
3.运动频率快、幅度大、氧气供应不足，会出现缺痒性疼痛。无氧呼吸的乳酸积累也会导致肌肉酸疼。
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