崴脚怎么快速消肿
崴脚消肿的方法有以下两种：
1、意外造成脚踝扭伤肿胀，应立即停止行走或运动，尽快进行局部冰敷处理，可用冰块包上毛巾后在局部进行冷敷，或冷水进行局部冲洗，减轻肿胀的程度。
2、平时减少活动，尽量抬高患肢。可在48小时以后对局部可以进行热敷处理，促进局部的血液循环，同时配合使用外用药物等帮助局部的消肿。
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