摔得淤青怎么快速消肿
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罗兆雄 副主任医师
广东省中西医结合医院 骨科
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摔得淤青快速消肿的方法，就是尽快进行冰敷，可以适当增加冰敷次数，有利于减少出血和水肿。
摔淤青后还要注意保证良好的休息，不能再进行活动，否则也容易导致出血增多，引起局部水肿加重。24小时后可以适当进行局部热敷，或者轻度按摩。
另外也可以进行理疗、烤灯等多方面调理。可以适当应用活血化瘀的药物，促进局部的血液循环。同时减少活动量，也有利于减轻水肿。
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