手上淤青怎么快速消除
针对于手上的淤青怎么快速消除，可以进行热敷理疗都能有效的很快的促进淤青的消散，还可以吃一些活血化瘀的药物，都可以有效的促进淤青的减少，消除肿胀，快速恢复。
另外，一定要加强营养，多注意休息。在饮食上可以多吃一些含蛋白高的食物，少吃油炸油腻的食物，这都是消除淤青的方式。所以在日常生活中一定要加强重视。
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