扭到脖子怎么办
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罗兆雄 副主任医师
广东省中西医结合医院 骨科
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扭到脖子早期可以选择进行冰敷或者冷敷，后期主要是进行热敷和按摩。
如果脖子疼痛比较严重，无法活动，必要的时候也需要进行颈椎的拍片检查。如果有损伤也可以佩戴支架，或者是颈托进行固定，保护颈部的肌肉；疼痛严重也可以加用非甾体类的消炎止痛药物和活血化瘀的药物。
平时注意不要长时间的低头劳累，避免对颈椎造成慢性损伤，也会减少扭到脖子的情况发生。
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