哪些是回奶的食物和水果
在平时的生活当中韭菜、茴香、山楂等食材，容易引起回奶。
如果在女性的哺乳期，尽量不要食用。打算坚持给宝宝喂奶，应该严格的要求自己的饮食，平时提倡使用鲫鱼汤，木瓜牛奶汤等食物帮助催奶。只有充足的乳汁分泌，才可以促进孩子的健康发育。
如果不小心吃了有回奶作用的食物，也不要担心，密切的观察乳汁的分泌量。乳汁分泌不足还可以使用中药治疗，比如生乳汁口服液能够起到催乳的功效。
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