来姨妈忌口的东西
月经期的饮食主要要注意不能吃凉的以及活血化瘀的。
月经期一般都会有轻微的肚子疼和下坠感，如果是自身体质比较敏感，还会有小肚子发凉，甚至头晕等情况，因此，饮食一定要注意，绝对不能吃凉的，吃凉的会导致痛经的症状加重，像冷饮、雪糕这一类的都不能吃，也不能喝凉水。另外，活血化瘀通络的不能吃，因为吃这些药物或者食物会导致月经量增多。
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