经期犯困正常吗
在月经期犯困也是正常生理性的。
因为女性在月经期生理性的阴道出血，可能会导致大脑等部位的血液供应会减少，所以会容易比较犯困。并且女性在生理期，身体的免疫力及抵抗力都是比较差的，如果不注意休息，会感觉比较疲劳，在这种情况下也会容易犯困的。
所以女性月经期间一定要注意休息，不要做剧烈的活动，更不能太劳累，并且要保证充足的睡眠，在饮食上需要多吃温和性的食物，富含营养的食物，才能提高身体的免疫力和抵抗力，不要吃生冷、辛辣刺激性的食物。
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