怎么样调节内分泌失调
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孙婷婷 主治医师
枣庄矿业集团中心医院 内分泌科
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想要调节内分泌失调，具体如下：
首先，建议患者平时一定要注意休息，不可以经常的熬夜劳累，夜间至少保证6到8小时有效睡眠。
其次，平时要放松心情，不可以经常处于焦虑压抑的状态，还可以适当进行户外运动来缓解情绪。此外，要注意清淡低脂饮食。
另外，如果患者内分泌失调症状较重，要早期去内分泌科就诊，在医生的指导下，适当的应用改善植物神经功能紊乱的药物。
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