血糖高吃什么食物比较好
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刘晔 主治医师
枣庄矿业集团中心医院 内分泌科
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如果出现了血糖高，适合进食升糖指数并不那么高的食物。主食以粗粮为主，如糙米。青菜类的食物也适合血糖高的患者去食用，如菠菜、油麦菜、西兰花、黄瓜。
对于高血糖的人来说，并不代表着一旦患有了血糖高，只能够进食青菜类的食物。像是瘦肉类的食物，瘦猪肉、瘦牛肉、瘦羊肉、鸡肉等，也可以根据患者的情况去与适量的进食。
一定要去规律的检测空腹，以及进餐之后的血糖情况，来了解自身血糖的控制情况。
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