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血脂高吃什么食物

刘晔
刘晔 主治医师

枣庄矿业集团中心医院 内分泌科

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出现血脂高后,适合进食的便是油脂类含量相对较低的食物,例如青菜类,分别有油麦菜、菠菜、豆角、西兰花等,还有杂粮,像是糙米作为主食都是可以适量进食。

一旦出现血脂高,既要在饮食方面做到低油、低脂饮食,也要根据自身的情况去适量运动,因为生活方式方面的改变对于血脂高患者来说非常重要。但是,必要时还应该在医生的指导之下,进行相应的降脂药物处理。

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