血粘度高吃什么食物好
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孙婷婷 主治医师
枣庄矿业集团中心医院 内分泌科
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血粘度高，可以吃白菜、芹菜、生菜、油麦菜、菠菜等绿色的新鲜的蔬菜比较好。
因为这类蔬菜当中含有较多的纤维素成分，从而可以增强患者的饱腹感，促进患者肠道蠕动，加快宿便的排出，从而可以适当的改善患者血液粘稠度的情况。
建议患者平时还需要大量饮水，适当地进行运动锻炼来提高自身的免疫功能，平时患者要忌油腻，忌辛辣的食物，也不要吃升糖指数较高的食物，定期监测血糖，血脂，血压的水平。
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