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如何增加多巴胺的分泌

孙婷婷
孙婷婷 主治医师

枣庄矿业集团中心医院 内分泌科

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想要增加多巴胺的分泌,可以建议患者保持良好的心态,多欣赏一些愉快的景色以及参与一些户外活动。平时可以适当进行慢走,慢跑等户外有氧运动,这样可以适当增加体内多巴胺的分泌。

但是应当注意一些心脏不好的患者,或者伴有高血压的患者,平时不要剧烈活动,一定要注意控制自己的情绪。如果体内多巴胺水平分泌过多,往往可以引发严重的心律失常或者高血压危象等并发症。

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