女性睾酮偏高的饮食禁忌
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孙婷婷 主治医师
枣庄矿业集团中心医院 内分泌科
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女性睾酮水平偏高，饮食上不要吃油条、油饼、炸鱼等油腻、油炸的食物。平时要多吃菠菜、生菜等绿色新鲜的蔬菜。另外，不要吃蛋糕、糖果等富含糖份的食品，还有不要吃动物的内脏。建议患者多吃富含维生素C，以及纤维素的食物。
患者还可以适当加强运动锻炼，平时可以多进行慢走、慢跑等户外有氧运动。需要保持合理的睡眠，不要经常劳累熬夜，要放松自己的心情。
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