女性睾酮高怎么调理
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孙婷婷 主治医师
枣庄矿业集团中心医院 内分泌科
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女性睾酮高建议要适当加强户外有氧运动，可以适当进行慢走慢跑，一周进行2到3次运动锻炼，这样可以适当的改善睾酮水平升高的情况。
建议患者要多吃白菜，菠菜，油麦菜等新鲜的蔬菜，可以适当多摄入猕猴桃，苹果，橙子等富含维生素c的水果。平时要保持合理的饮食习惯，不要吃油腻油炸的食物。另外，患者不要给自己太大的压力，要注意劳逸结合，夜间保证充足的睡眠。如果患者是由于相应的内分泌系统疾病引起的睾酮水平升高，要早期就医，在医生的指导下用药治疗。
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