老年人血糖高吃什么食物好
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刘晔 主治医师
枣庄矿业集团中心医院 内分泌科
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老年人血糖高，建议进食的主食以粗粮为主，而且以干食的形式。
菜类通常提倡适量多进食叶子，青菜，例如油麦菜，大白菜，油菜，小白菜等。一方面可通过增加膳食纤维的摄入量，使得患者增加饱腹感。另一方面可以改善老年人的大便情况，因为很多老年人都会存在便秘的情况，适量的增加膳食纤维的摄入，有助于大便的排出。对于老年人来说，饮食控制非常重要。
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