如何缓解乳腺增生
缓解乳腺增生要根据症状来看。乳腺增生是女性常见的良性疾病。一般最典型的症状，就是月经前后的乳房疼痛。
如果说感觉不太疼，不太影响自己的日常生活，乳腺增生可以不必要处理。如果疼痛比较明显的话，感觉影响到了自己日常的生活。可以口服一些中成药，或者理疗等缓解一下乳腺增生所引起来的乳房疼痛。
乳腺增生也与饮食，环境，心情压力等有关系。日常生活中要做到规律作息，健康饮食，保持心情平和，不生闷气，不用含有激素类的药物或食物，都可以很好的缓解症状。
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