慢跑会使小腿变粗吗
慢跑有可能会使小腿变粗。
因为慢跑，腿部的肌肉不断的运动，就有可能会出现肌肉发达。就会导致小腿部位的比目鱼肌变得比较粗壮，引起小腿发粗。
慢跑有减肥的目的。可以促进脂肪的消耗，能够促进肌肉的肥大，会导致局部肌肉变粗，但是脂肪减少。只要不做过度的运动肌肉，也不会出现太多的增生不会导致过粗的。也不用太担心，适度的锻炼对身体是有好处的。
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