胆汁反流能自愈吗
病理性的胆汁反流很难自愈，需要通过药物治疗。
如果患者非常抗拒药物就想自愈，首先需要调节生活方式。不仅要早睡早起、生活规律，还需要调节饮食习惯。忌食生冷硬辣刺激食物，忌暴饮暴食，少吃多餐。多吃易消化食物，多吃低脂肪的饮食，尽量不要喝浓茶及咖啡等。
戒烟戒酒，因为烟草中的尼古丁，可以降低食管下段括约肌的张力。晚餐不宜吃得太饱，避免餐后立刻平卧。还要保持心情舒畅，适当地参加体育锻炼。
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